Прежде всего, это простые средства при помощи, которых вы можете поддерживать вашу красоту и здоровье волос и кожи лица. Гимнастика наполняет кислородом кровь. Прохладный душ молодит и очищает тело. Рациональное питание, в рацион которого входит свежие фрукты и овощи, доставляет не только наслаждение, но и снабжает ваш организм нужными витаминами и минералами. Активный труд вселяет уверенность в жизни. Хороший отдых хранит ваше отличное настроение. Всё должно быть в меру. Важно помнить, что простые средства красоты и здоровья плюс природные косметические маски успешно противостоят времени, сохраняя в течение многих лет вашу кожу и волосы головы свежими и привлекательными. Наши рецепты просты, а их составные доступны, ибо они растительного происхождения. Придерживайтесь правил употребления: Свежеприготовленную косметическую маску на чисто вымытую голову или умытое лицо. На лице маска наносится лёгкими движениями от подбородка, основания носа и середины лба к вискам. Положенное время воздействия, лицо должно оставаться неподвижным. Снимают маску ватным тампоном, смоченным в прохладной кипячёной воде. На волосы маска наносится подушечками пальцев, вдавливающими круговыми движениями то лобного выступа к макушке, а за тем, от затылочной зоны к макушке. По истечению положенного времени волос промывают тёплой водой и без шампуня.

Витаминные маски: Эти маски полезны волосам и коже лица. Их можно делать ежедневно или через день – 20 процедур. Время воздействия 10( для волос) – 20( для лица) минут. Их составными являются ягоды, фрукты, овощи которые меняются по сезону. Клубника делает кожу и волосы упругими, виноград поддерживает их эластичность, апельсин придаёт коже бархатистость, а волосам блеск. Смородина тонизирует и увлажняет, морковь освежает, грейпфрут сушит.