Форум

Ешьте картофель холодным, а бананы – зелеными…

Fima

Дата: Суббота, 04.05.2013, 13:14 | Сообщение # 1

Admin

Группа: Администраторы

Сообщений: 4954

Награды: 24

Статус: Offline

Ешьте картофель холодным, а бананы – зелеными…

Западные исследователи представили сенсационные результаты своих работ, свидетельствующие о том, что современный человек абсолютно неправильно употребляет многие продукты питания, которые могли бы быть куда более полезными для его организма.

В частности, британские специалисты утверждают, что картофель необходимо кушать не горячим, а охлажденным, поскольку при охлаждении этот продукт становится менее перевариваемым, ввиду чего организму приходится потратить больше калорий, чтобы переварить его. Соответственно, холодный картофель уменьшит риск обзаведения лишними килограммами.

Итальянские исследователи заявляют, что морковку необходимо варить в воде, а не на пару, поскольку при варке в кастрюле этот овощ сохраняет значительно больше антиоксидантов, чем при приготовлении в пароварке.

Одним из интереснейших советов является рекомендация употреблять зеленые бананы, при поедании которых организм усваивает меньше сахара, чем при употреблении спелых фруктов.

Также эксперты рекомендуют не доваривать макароны до готовности, использовать жирные заправки для салатов, запекать или тушить мясо, пить только органическое молоко и не жарить продукты на оливковом масле однократного прессования.

Fima

Дата: Суббота, 04.05.2013, 13:22 | Сообщение # 2

Admin

Группа: Администраторы

Сообщений: 4954

Награды: 24

Статус: Offline

Назван самый полезный для организма продукт

Этот продукт питания, содержащий огромное количество витаминов, минералов и питательных веществ, является куда более полезным для организма, чем рекомендованные диетологами бананы, брокколи, свекла, орехи и авокадо.

Результаты недавних исследований полностью оправдали картофель и помогли развеять мифы о том, что этот продукт питания должен исключаться из рациона всеми мужчинами и женщинами, которые стремятся к совершенствованию фигуры.

В частности, отварная картошка в мундире содержит в пять раз больше клетчатки, чем банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также в картофеле содержится больше селена, чем в орехах, а его ежедневное употребление нормализует артериальное кровяное давление и не приводит, вопреки всем нашим заблуждениям, к увеличению веса.

Fima

Дата: Суббота, 04.05.2013, 13:30 | Сообщение # 3

Admin

Группа: Администраторы

Сообщений: 4954

Награды: 24

Статус: Offline

Выявлено самое опасное блюдо для человека

Им оказалось всеми любимое…
Оказывается, самыми опасными блюдами в нашем рационе являются не продукты из фаст-фуда, полуфабрикаты, копчености и вредные жиры, а обыкновенное и – как нам казалось раньше – вполне безобидное… картофельное пюре.
К такому выводу пришли российские ученые, которым удалось установить, что картофель является овощем, «втягивающим» в себя из грунта наибольшее количество ядовитых и опасных нитратов.
Исследователи объяснили, что почти все накопленные в картофеле нитраты сохраняются и попадают в наш организм при приготовлении пюре из отварного картофеля, ввиду чего это блюдо не рекомендуется давать детям. В процессе жарки нитраты частично пропадают, однако наименее опасными для нас является картофель, сваренный «в мундире» или запеченный в духовом шкафу…
По материалам сайта www.isra.com

волчица

Дата: Суббота, 04.05.2013, 16:32 | Сообщение # 4

Генерал-лейтенант

Группа: Модераторы

Сообщений: 795

Награды: 14

Статус: Offline

***К такому выводу пришли российские ученые, которым удалось установить, что картофель является овощем, «втягивающим» в себя из грунта наибольшее количество ядовитых и опасных нитратов.

Конечно вредно. Ведь картошку вырастить тяжело, нужны затраты, вот и решили ученые, что лучше народ напугать, чтоб меньше ели. vinsent