Форум

Салат с рыбой

Barakuda

Дата: Суббота, 21.09.2013, 13:50 | Сообщение # 1

советник

Группа: Администраторы

Сообщений: 1814

Награды: 19

Статус: Offline

Салат с рыбой горячего копчения.

Ингредиенты:
200г рыбы,
3 картофелины,
2 соленых огурца,
4 столовые ложки консервированного зеленого горошка,
2 моркови,
1/2 стакана майонеза,
зеленый салат,
зелень укропа.

Способ приготовления:
Картофель и морковь отварить, остудить, очистить от кожицы, нарезать кубиками. Филе копченой рыбы отчистить от костей, нарезать ломтиками. Огурцы нарезать кубиками. Смешать в салатнице картофель, морковь, рыбу, зеленый горошек, огурцы, заправить частью майонеза. Придать салату форму, полить оставшимся майонезом и украсить листиками салата и веточками укропа.

Barakuda

Дата: Суббота, 21.09.2013, 13:53 | Сообщение # 2

советник

Группа: Администраторы

Сообщений: 1814

Награды: 19

Статус: Offline

Салат с горбуши и свежим огурцом

Состав:

консервированная горбуша - 1 банка,
рис - 1/3 стакана,
яйца - 2 шт,
морковь - 1-2 шт,
огурец - 1 шт,
зеленый лук - 3-4 перышка,
майонез,
соль

Приготовление:

Морковь отварить и порезать кубиками.
Рис отварить и остудить.
Огурец порезать кубиками.
Зеленый лук мелко порезать.
Яйца сварить вкрутую, остудить и порубить.
Горбушу размять вилкой.

Соединить вместе горбушу, морковь, рис, огурец, яйца, лук, заправить майонезом, посолить по вкусу и перемешать.

ternovetchii2002

Дата: Среда, 19.02.2025, 11:34 | Сообщение # 3

Сержант

Группа: Пользователи

Сообщений: 14

Награды: 0

Статус: Offline

Салат с красной рыбой и помидорами: нежный и полезный рецепт
Салат с красной рыбой и помидорами – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Красная рыба богата омега-3 жирными кислотами, а свежие помидоры добавляют сочность и витаминизируют салат.

Ингредиенты:
200 г слабосоленой красной рыбы (лосось, форель)
2 средних помидора
100 г свежего салата (айсберг, руккола или шпинат)
1 авокадо
½ красного лука
1 ст. ложка оливкового масла
1 ч. ложка лимонного сока
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Нарежьте красную рыбу тонкими ломтиками.
Помидоры и авокадо порежьте кубиками, лук – полукольцами.
Выложите все ингредиенты на подушку из листьев салата.
Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
Салат готов! Он получается свежим, питательным и идеально сбалансированным.