Уважаемые гости, мы рады приветствовать вас на нашем сайте. На нашем форуме, работают обычные правила вежливости принятые в обществе. Для того чтоб общаться на форуме, пожалуйста, зарегистрируйтесь!Желаем вам хорошего настроения...
Форум
Меню сайта
Форма входа

Поиск
Наш опрос
Какой цвет волос вам нравится больше?
Всего ответов: 400
Мини-чат
Друзья сайта
 
 


  • Создать сайт


  • Все для веб-мастера


  • Программы для всех


  • Мир развлечений



  • Лучшие сайты Рунета



  •     

     


    Статистика
               
                
     
              
     
     
     


    Пятница, 26.04.2024, 17:25 ГлавнаяМой профильРегистрацияВыходВход
    Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

    *
    [Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Модератор форума: Ольга-Алёнушка  
    Форум » рецепты домашней кухни - наша кулинария » ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ » похудеть-просто. (Молочные продукты помогут похудеть)
    похудеть-просто.
    FimaДата: Понедельник, 10.11.2008, 14:43 | Сообщение # 1
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4954
    Награды: 24
    Статус: Offline
    Молочные продукты помогут похудеть

    Ученые нашли эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Определенный вид продуктов способствует не только быстрому сжиганию имеющихся жиров, но и препятствует набору дополнительных килограмм.

    Речь идет о молочных продуктах. Всего 3 порции молочной пищи в день помогут желающим похудеть избавиться от лишнего веса. Также эти продукты позволяют потреблять больше калорий, но при этом не полнеть.

    Такие выводы были получены на основании исследования с участием 340 мужчин и женщин, страдающих ожирением. 3 месяца такой «молочной» диеты позволили участникам эксперимента сбросить до 10% своего веса.

    Все дело в том, что в молочных продуктах содержится большое количество кальция. Предыдущие исследования также доказывали, что диета, богатая этим элементом, ускоряет сжигание жиров.



     
    FimaДата: Понедельник, 10.11.2008, 14:47 | Сообщение # 2
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4954
    Награды: 24
    Статус: Offline
    Супертаблетка из вина для похудения

    Ученые представили свою новую разработку - чудо-таблетку, главным ингредиентом которой является вытяжка из красного вина. По словам производителей, новый препарат позволит есть сколько угодно и при этом худеть.

    Препарат пока получил рабочее название SRT1720. Это синтетический аналог ревестрола, активного компонента красного вина. Препарат позволяет организму начать ускоренную переработку имеющихся жиров, создавая обманчивое впечатление того, что калорий, полученных с пищей, недостаточно.

    При этом желающего похудеть не будет мучить постоянное чувство голода, и он сможет есть столько, сколько пожелает.

    Более того, разработчики уверяют, что новая таблетка поможет защитить организм от таких серьезных заболеваний, как диабет, и обеспечит мышцам организма дополнительный тонус без физических нагрузок.



     
    FimaДата: Понедельник, 10.11.2008, 14:53 | Сообщение # 3
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4954
    Награды: 24
    Статус: Offline
    Худеем правильно: диета, основанная на генах

    Придерживаетесь строгой диеты и при этом не можете похудеть? Возможно, этот рацион питания вам не подходит. Известный американский диетолог разработал принципиально новый способ похудения.

    В своей новой книге «Диета по генотипу» («The GenoType Diet») Питер Д'Адамо утверждает, что именно по генам можно определить, какая еда поможет похудеть. И даже если у вас нет лишнего веса, все равно желательно придерживаться определенного рациона питания - это позволит сохранить здоровье и жизненный тонус.

    Было выделено 6 генетических типов и разработано, соответственно, 6 диет. «Нас всех можно разделить на 6 генетических типов и при этом не обязательно делать анализ крови, чтобы определить, какой из них подходит вам. Достаточно обратить внимание на физические характеристики человека».

    Диетические планы

    Тип - Охотник

    Физиологические особенности: стройность, худощавость, энергичность. Склонность к аллергии и астме.
    Основной принцип диеты: много мяса, низкоглютеновая диета.
    Желательные продукты: говядина, баранина, лосось, твердые сыры, рис, артишоки, брокколи, грейпфруты.
    Продукты, которых следует избегать: орехи, злаки, мягкие сыры.

    Тип - Учитель

    Физиологические особенности: крепкое, мускулистое телосложение. Устойчивость ко многим видам бактерий.
    Основной принцип диеты: диета, основанная на растительных продуктах.
    Желательные продукты: индейка, рыба, белое мясо, бобовые, сыр тофу, льняное семя, оливковое масло, авокадо, морковь.
    Продукты, которых следует избегать: сладости, сахар, красное мясо.

    Тип - Исследователь

    Физиологические особенности: мускулистое телосложение, широкие плечи, узкие бедра. Могут быть проблемы с перевариванием кофеина и алкоголя.
    Основной принцип диеты: пища, богатая медью.
    Желательные продукты: печень, баранина, бобовые, рикотта, моццарелла, имбирь, малина.
    Продукты, которых следует избегать: алкоголь, кофе.

    Тип - Собиратель

    Физиологические особенности: плотное телосложение, возможна склонность к полноте.
    Основной принцип диеты: пища, богатая протеинами.
    Желательные продукты: баранина, индейка, пикша, яйца, грецкие орехи, шпинат.
    Продукты, которых следует избегать: жареная и приготовленная в микроволной печи пища.

    Тип - Воин

    Физиологические особенности: высокий рост, худощавое телосложение.
    Основной принцип диеты: диета, основанная на растительных продуктах.
    Желательные продукты: морепродукты, арахис, кедровые орехи, цветная капуста.
    Продукты, которых следует избегать: белый хлеб, паста, мясо.

    Тип - Кочевник

    Физиологические особенности: широкая кость, мускулистое телосложение, длинные ноги. Слабая иммунная система.
    Основной принцип диеты: пища, богатая жирными кислотами.
    Желательные продукты: говядина, палтус, лосось, сельдь, печень, икра, сыр чеддер, орех пекан.
    Продукты, которых следует избегать: ячмень, овес, рожь.



     
    FimaДата: Воскресенье, 08.03.2009, 14:33 | Сообщение # 4
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4954
    Награды: 24
    Статус: Offline
    Причина избыточного веса - недостаток воды в организме.
    Эксперт в области питания доктор Ферейдун Батмангелид утверждает: тот, кто ежедневно выпивает 30 мл воды на каждый килограмм собственного веса (на 60 кг - 1,8 л), быстрее похудеет. И все это при нормальном питании.
    По мнению ученого, вода расщепляет жиры.
    Она провоцирует производство жирорасщепляющего белка. А физическая активность повышает эффект.
    Повышает потребление калорий.
    0,5 л воды сжигают 50 калорий. А 2Ол - 200!
    Снижает холестерин
    Клетки организма содержат воду, при ее недостатке образуется холестерин.



     
    Форум » рецепты домашней кухни - наша кулинария » ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ » похудеть-просто. (Молочные продукты помогут похудеть)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Copyright MyCorp © 2024
    ***