Уважаемые гости, мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Зарегистрируйтесь на паблик http://tak-bilo.ucoz.com/ - Всё о красоте, вы узнаете о новейшем направлении в парикмахерской моде. - вам будет интересно!- БЕЗ рекламы! БЕЗ тупых советов!- Только ПРОФЕССИОНАЛЬНО о красоте, здоровье, моде ваших волос....
Форум
Меню сайта
Форма входа

Поиск
Наш опрос
Какие мужские стрижки выглядят сексуальней?
Всего ответов: 402
Мини-чат
Друзья сайта
 
 


  • Создать сайт


  • Все для веб-мастера


  • Программы для всех


  • Мир развлечений



  • Лучшие сайты Рунета



  •     

     


    Статистика
               
                
     
              
     
     
     


    Четверг, 29.06.2017, 07:24 ГлавнаяМой профильРегистрацияВыходВход
    Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

    *
    [Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: Ольга-Алёнушка 
    Форум » рецепты домашней кухни - наша кулинария » ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ » 6 запрещенны​х продуктов перед сном (нодо пересмотреть, то, что ты ешь)
    6 запрещенны​х продуктов перед сном
    FimaДата: Вторник, 12.11.2013, 23:14 | Сообщение # 1
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4801
    Награды: 21
    Статус: Offline

    6 запрещенны​х продуктов перед сном



    Прежде, чем прогуляться перед сном к холодильнику, обязательно запомни, какие продукты не должны попасть в твой желудок.

    1. С высоким процентом жира
    Масло, сыр, картофель фри, пицца, а также любая другая жирная еда будет просто бездействовать в пищеварительном тракте во время сна, что негативно скажется лишь на весе.

    2. Бобовые
    Данный вид продукта, содержащий большое количество клетчатки способен вызвать затрудненное пищеварение и физический дискомфорт. Тебе же не нужны пролбемы с желудком?

    3. Злаковые с сахаром
    Употребление злаковых с сахаром на ночь ведет к набору лишних калорий. Организм не успевает их попросту переработать. Такими вкусняшками лучше баловать себя по утрам.

    4. Кофеинсодержащие
    Продукты, содержащие большой процент кофеина дают ненужную бодрость и возбужденное состояние ЦНС. Любой стресс для организма чреват набором веса. Помни об этом.

    5. Острые закуски
    Острая пища провоцирует прилив эндорфинов, что может привести к проблемам с засыпанием, а также принести физический дискомфорт - изжогу и вздутие живота.

    6. Красное мясо
    Данный вид пищи из-за большого количества жиров и белков долго переваривается, что вызывает лишний всплеск эндорфинов. А значит — заснуть будет очень не просто.



     
    Форум » рецепты домашней кухни - наша кулинария » ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ » 6 запрещенны​х продуктов перед сном (нодо пересмотреть, то, что ты ешь)
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    Ольга-Алёнушка
    Copyright MyCorp © 2017
    ***