| Fima | Дата: Вторник, 09.07.2013, 18:33 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4954
Награды: 24
Статус: Offline
| Чтобы научиться удерживать вес в норме, недостаточно постоянно придерживаться той или иной диеты и заниматься спортом.
Нужно знать некоторые хитрости!
Одно из распространенных заблуждений худеющего — это думать, что чем более сытный продукт, тем он более калорийный. Поэтому тактика у многих такая: меньше ем – больше толку. Но! Чувство голода часто доводит нас до границы, и… тут начинается обжорство, и вся диета насмарку! Чтобы не мучить ни себя, ни свой организм, добавь в рацион эти 10 продуктов, которые и аппетит утолят, и к лишним кило не приведут.
Не отказывай себе во вкусной и полезной еде! Твой организм и фигура от этого только выиграют.
  
|
| |
| |
