| Fima | Дата: Среда, 09.04.2014, 07:16 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4954
Награды: 24
Статус: Offline
| Устрой генеральную «чистку» организма!
Ты убираешь свое жилье, ежедневно моешь посуду? Вот и твоя печень нуждается в повышенном внимании. Ведь именно этот орган отвечает в организме за такие важные процессы как: углеводный обмен, выработку и регенерацию желчи, хранение жиров и витаминов. Все это напрямую влияет на твой веса. И если ты мечтаешь похудеть, то начинать нужно с очистки печени.
√ Как бороться с токсинами?
Состояние печени напрямую зависит от пищи, которую ты употребляешь. Для уменьшения токсических перегрузок данного органа необходимо:
• Исключить алкоголь
• Минимизировать потребление сахара, соли и острых специй
• Ограничить потребление кофе
• Отказаться от жаренной пищи
√ Что полезно:
• Пить чай с молоком
• Чаще употреблять витамины С, В12 и фолиевую кислоту
• Включить в свое ежедневное меню продукты с
низким содержанием жиров
• Есть каши: гречневую, рисовую, овсяную
√ Процедура для очищения на основе свеклы:
Несколько средних свекл помой и отвари до полной готовности, а затем мелко накроши в полученный отвар. Полученную кашицу принимай несколько раз в день. После чего полежи 30 минут с теплой грелкой на правом боку. Такую процедуру можешь проводить не чаще чем 1 в 2 недели.
Удели совсем немного внимая состоянию своей печени, и она отплатит тебе непременно благодарностью – ты забудешь, что такое лишний вес.
  
|
| |
| |
