 |
|
| Четверг, 18.04.2024, 13:40 |
      | |
|
|
| Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS |
*
|
вода
| |
| Fima | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 07:20 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4954
Награды: 24
Статус: Offline
| Инфаркт и вода
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
  
Сообщение отредактировал Ольга-Алёнушка - Среда, 27.12.2017, 04:00 |
| |
| |
| Fima | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 07:20 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4954
Награды: 24
Статус: Offline
| Почему так опасна водная интоксикация?
Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров
воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким
последствиям может привести избыток жидкости в организме.
Избыточное потребление чистой питьевой воды может привести к трагическим результатам.
Жительница Калифорнии Дж. Стрэндж победила в конкурсе по скоростному потреблению воды, проводимом местной радиостанцией. С главным призом она отправилась домой. Увы, опробовать его победительница не успела - через час
она почувствовала сильнейшую головную боль и мучительные спазмы в животе. На следующий день она была мертва.
Так же скоропостижно скончались двое морских пехотинцев американской армии. Новобранцы после изнурительной тренировки выпили по нескольку литров жидкости.
В обоих случаях причиной смерти стала водная интоксикация, или питьевая болезнь. Так врачи называют отравление чистой водой.
"Губит людей вода"
Питьевая болезнь возникает исключительно при избыточном потреблении жидкости, - рассказывает профессор кафедры РГМУ А. КАРАБИНЕНКО.
- В этом случае вода не успевает пройти через почки - орган, отвечающий за регуляцию водно-солевого баланса, и начинает поступать в другие органы, которые из-за резкого притока жидкости набухают.
Тяжелее всего приходится головному мозгу - он заключён в костную коробку, а потому набухание его клеток влечёт за собой судороги, кому, остановку дыхания и в конечном результате - смерть.
Конечно, питьевая болезнь встречается редко и далеко не всегда заканчивается смертью - здоровый организм способен пропустить через почки 800-1000 мл воды в час.
Однако замечено, что симптомы питьевой болезни часто наблюдаются у спортсменов, завсегдатаев дискотек и ночных клубов, а также женщин, сидящих на диетах, которые "заливают" водой чувство голода.
В группе риска также наркоманы. Наркотики увеличивают жажду, и человек незаметно для себя может выпить "критическую дозу" - больше двух литров жидкости за час.
Сколько жидкости можно выпить без риска для жизни?
Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что на каждую тысячу потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды, - говорит врач-диетолог И. Гущина.
Как правило, ежедневный рацион современного человека "тянет" на 2000 ккал.
Но почти литр воды человек получает с пищей - супом, фруктами и овощами, которые зачастую на 90% состоят из воды. Даже в хлебе содержится 40% жидкости.
Дополнительно заливать в себя 2 литра - значит создавать экстремальные условия для работы организма.
Избыток влаги создаёт излишнюю нагрузку на сердце, ускоряет процесс распада белка в тканях, усиливает потоотделение.
Обильное питьё также разбавляет желудочный сок - он перестаёт быть барьером для желудочно-кишечных инфекций.
Пить больше 1,5 литра в день нужно только в жаркую погоду или при значительных физических нагрузках, - рассказывает доктор биологических наук Е.Терёшина. - А людям, страдающим повышенным артериальным давлением,
заболеваниями сердца, почек, количество потребляемой жидкости вообще следует ограничить.
Организм нуждается в усиленном потреблении жидкости:
при отравлениях;
во время авиаперелетов;
в жаркую погоду
при мочекаменной болезни;
при интенсивных занятиях спортом;
при инфекциях мочевыводящих путей;
при острых инфекционных заболеваниях.
|
| |
| |
| Barakuda | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 07:21 | Сообщение # 3 |
советник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1814
Награды: 19
Статус: Offline
| Fima, многое не знала,свасибо за информацию.
где это наши врачи?  почему они молчат в теме? 
|
| |
| |
| |
 |
